早睡是一款非常适用于当代年轻人的手机app，每天熬夜到凌晨不想睡觉？不知道玩什么却忍不住打开手机，那就来下载这款早睡app，安装包超小，还能提高自制力，让你有更好的生活习惯和健康的作息规律，需要的朋友们赶紧来下载吧！

晚上熬夜不睡觉、刷抖音、刷视频、刷头条、刷网页？早睡——可以帮助你改善作息时间，提高睡眠质量，减少熬夜时间，摆脱手机依赖症，养成健康、自律生活好习惯的app。

1、记录下你早睡的次数，来时刻提醒养成早睡习惯。

2、了解到自己的作息的时间信息以及睡眠的状况信息。

3、设定不同的作息的时间满足到个人的作息时间的需求。

4、记录下每天手机使用的时长了解到自己手机使用情况。

5、设定手机应用使用的白名单让你不再时时的进行手机的使用。

好习惯的养成

帮助你可以改善睡眠时间和作息时间，提高你的睡眠质量。

睡眠情况了解

你每天的睡眠情况都可以在这里有记录哦，你在这里都可以了解自己的健康。

摆脱更多依赖

不用沉迷于刷手机，在这个软件上可以养成健康自律的生活，可以在设定的时间内更好的早睡。

1、可以减少我们熬夜的时间，帮助你摆脱不规律的作息时间。

2、在设定的时间内，手机将会被强制锁定并限制你的一些操作。

3、帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯、自律率。

4、记录功能，可以查看你的早睡次数，帮助你了解睡眠情况。